⚡ 그룹 매트필라테스⚡ 리포머 기구필라테스⚡ 프라이빗 1:1 PT⚡ 요가 플로우⚡ 체형교정⚡ 산전산후 케어
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Class
당신에게 맞는
강도를 고르세요
처음이라면 그룹 매트로, 체형을 다시 설계하고 싶다면 리포머로, 통증이 있다면 프라이빗으로. 레벨과 목표에 맞춰 자유롭게 조합할 수 있습니다.
그룹 매트필라테스
5~8인 소그룹. 코어부터 무너진 정렬까지 기본기를 다집니다.
리포머 기구필라테스
리포머 · 캐딜락 · 체어로 저항을 조절해 체형을 재설계합니다.
프라이빗 1:1 PT
부상 이력과 통증까지 고려한 완전 맞춤 세션. 담당강사 고정제.
요가 플로우
파워 빈야사부터 릴리즈 스트레칭까지, 균형 잡힌 흐름의 수업.
Timetable
이번 주 시간표
일요일 · 공휴일은 전체 휴무입니다. 토요일은 오전 클래스만 운영해요.
그룹 매트필라테스
리포머 기구필라테스
프라이빗 1:1 PT
요가 플로우
| TIME | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | 그룹매트 | 리포머 | 그룹매트 | 리포머 | 그룹매트 | 요가플로우 |
| 09:00 | 요가플로우 | 프라이빗 | 요가플로우 | 프라이빗 | 요가플로우 | 그룹매트 |
| 11:00 | 프라이빗 | 그룹매트 | 프라이빗 | 그룹매트 | 프라이빗 | 리포머~14:00 |
| 13:30 | 리포머 | 요가플로우 | 리포머 | 요가플로우 | 리포머 | 휴무 |
| 17:00 | 그룹매트 | 그룹매트 | 그룹매트 | 그룹매트 | 그룹매트 | 휴무 |
| 19:00 | 리포머 | 프라이빗 | 리포머 | 프라이빗 | 리포머 | 휴무 |
| 20:30 | 요가플로우 | 리포머 | 요가플로우 | 리포머 | 요가플로우 | 휴무 |
※ 프라이빗 PT는 담당강사와 별도 시간 조율이 가능합니다. 예약은 카카오톡 채널 @스튜디오펄스에서.
Coach
몸을 아는 강사진
평균 경력 7년 이상. 재활부터 퍼포먼스까지, 각자의 전문 영역이 다릅니다.
김도윤
대표원장 · 재활필라테스
물리치료사 출신. 통증의 원인부터 다시 설계합니다.
PMA-CPT도수치료사
이준혁
리포머 마스터 트레이너
경력 10년차. 체형교정 리포머 프로그램 전문입니다.
STOTT Lv.3체형분석
박지안
요가 플로우 디렉터
빈야사부터 인요가까지, 몸과 호흡의 균형을 지도합니다.
RYT-500인요가
최하늘
그룹 클래스 총괄
에너지 넘치는 수업으로 유명. 산전산후 케어도 지도합니다.
PMA-CPT산전산후
Free Trial
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신청서 작성이름 · 연락처 · 희망 수업만 알려주세요.
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첫 수업 무료 체험락커 · 매트 · 운동복까지 전부 준비되어 있어요.